Ginjal adalah sebuah organ kecil tetapi penting
yang terletak di dalam tubuh, namun mempunyai fungsi yang kompleks dan
bekerja secara otomatis. Ginjal berfungsi sebagai alat filtrasi, yaitu
mengeluarkan kelebihan garam, asam, air dan asam”, demikian diungkapkan
oleh dr. Djoko Santoso, SpPD, K-GH, Phd. Ginjal dianggap mengalami
kegagalan secara mendadak atau biasa disebut acute renal failure kalau
ginjal tersebut tidak bisa berfungsi secara mendadak.
Gagal ginjal mendadak biasanya dapat disembuhkan dengan obat, dialisa
atau cuci darah. Kalau pembersihan ginjal seperti ini berhasil, biasanya
penderita akan sembuh kembali dan ginjal akan berfungsi secara normal.
penyakit ginjal
Tips Kupas Tuntas Mencegah Penyakit Ginjal
- Mengenali Gejala Gagal Ginjal. Penyakit ginjal sering menyerang
tanpa adanya keluhan sama sekali dari penderitanya. Penyebab gagal
ginjal yang utama disebabkan oleh diabetes, sedangkan penyebab gagal
ginjal yang kedua adalah penyakit genetik seperti kelainan kekebalan,
cacat lahir dan sebab-sebab lainnya. Berikut ini adalah gejal-gejala
penting yang berkaitan dengan menurunnya daya kerja ginjal yang
berpotensi menjadi penyakit gagal ginjal:
- Penimbunan Sampah Dalam Darah. Hal ini ditandai dengan kelelahan,
sekujur tubuh terasa sakit-sakitan, gatal, kram, mudah lupa, susah
tidur, mual-mual, tidak ada nafsu makan, daya tahan tubuh terhadap
infeksi sangat berkurang.
- Masalah Keseimbangan Cairan. Penimbunan cairan dengan tanda-tanda
pergelangan kaki an juga wajah membengkak. Sebaliknya, pengeringan
cairan bisa ditandai dengan mata yang sangat cekung, mulut kering,
hampir tidak ada lendir dalam mulut.
- Gangguan Hormon. Dengan berkurangnya daya kerja ginjal bisa
menyebabkan ginjal menghasilkan lebih banyak hormon atau ekstra hormon.
Akibatnya, akan menambah hormon tekanan darah. Sebaliknya,
hormaon-hormon yang lain menjadi berkurang produksinya. Hal ini
menyebabkan tubuh kekurangan darah, lelah dan juga tulang rapuh.
Mencegah Gagal Ginjal. Seseorang yang diyakini mempunyai gejala sakit
ginjal tidak perlu risau. Kehidupan normal masih tetap dapat dijalani
dengan baik. Bahkan dianjurkan untuk tetap berolah raga dengan teratur
dan makan dengan makanan yang wajar. Untuk menghindari rusaknya ginjal,
Anda bisa mencegahnya melalui cara-cara berikut ini:
Olah Raga. Lakukan olah raga secara rutin dan teratur. Olah raga
yang teratur -tidak terlalu berat- akan lebih berdampak positif bagi
tubuh dibandingkan dengan olah raga berat namun tidak teratur. Misalnya
Anda bisa melakukan jalan santai setiap pagi atau bersepeda 1-2 jam
setiap minggu.
Berhenti Merokok. Dilihat dari sudah pandang manapun merokok akan
selalu merugikan tubuh Anda.Karena rokok dengan kandungan nikotinnya
dalam proses jangka waktu lama akan merusak organ-organ penting tubuh
Anda, baik paru-paru, kulit, jantung maupun ginjal.
Kurangi Makanan Berlemak. Makanan berlemak akan menyebabkan kandungan kolesterol dalam darah Anda meningkat.
Berat Badan. Perhatikan berat badan sehingga Anda dapat terhindar dari obesitas.
Konsumsi Air Putih. Mengonsumsi air putih yang cukup, menghidari
konsumsi jamu atau herbal yang tidak jelas, menghidari konsumsi
obat-obatan secara sembarangan (tanpa resep dokter) merupakan hal
sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi potensi munculnya
penyakit ginjal.
General Checkup. Gagal ginjal juga dapat dicegah melalui pemeriksaan
kesehatan (medical checkup) secara rutin, termasuk pemeriksaan urin dan
darah. Memeriksakan gangguan ginjal seperti kencing batu, prostat dapat
mecegah munculnya gagal ginjal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar